Specialiste acouphène

[kres]

Pour moi l'hypnose m'a aidé, mon frère a utilisé la sophrologie avec un certain succès. Pour ce qui est de l'audition qui baisse avec l'âge un ingénieur du son m'a dit que le cerveau reconstituait ce qui manquait.

Moi je redoute quand le cerveau ne compensera plus avec l'âge !....

-- 30 Aoû 2023, 09:57 --

j'essaie de me préserver au max (jamais de walkman - revente de mon cax, etc)

Sage décision.

SI j'avais eu conscience que l'écoute au Walkman étant ado pouvait faire tant de dégâts, j'aurais fait plus gaffe (quoique : ça paraît tellement loin la vieillesse quand on est ado ...)

Mais avec les casques Sony et Aiwa de l'époque qui étaient de vraies passoires, dans le métro il fallait monter le son pour écouter son "dépêche mode" (mais que de bon souvenirs....)

-- 30 Aoû 2023, 10:01 --

Cela m'a permis également de relativiser, face à certaines personnes qui envisageaient parfois le pire.

Je pense que j'en ai fait partie.
Ensuite, si on parvient à se faire une raison (j'avais des mioches à élever, ça aide) et vivre avec, en quelques mois ça va beaucoup mieux.

[bujugo]

Comme disent les spécialistes une bonne alimentation est important et bien évidement pas que si on a des acouphènes. Les antioxydants je ne sais pas trop... Ou en tout cas pour moi pas trop d'effets...    Il y a quelques années j'avais fait des cures de baie de goji (considéré comme le plus puissant antioxydant) et ça n'a pas amélioré. A l'époque c'était à peine connu j'allais chercher dans le 13-ème arrdt à Paris chez les herboristes aussi pratiquants de médecine chinoise et l'anecdote drôle c'est que aujourd'hui les baies de goji sont devenues plus connues, populaires et se sont répandues on en trouve un peu partout ailleurs!

[ZORGL]

Sage décision.

SI j'avais eu conscience que l'écoute au Walkman étant ado pouvait faire tant de dégâts, j'aurais fait plus gaffe (quoique : ça paraît tellement loin la vieillesse quand on est ado ...)


A 11ans, j'ai fait une sale expérience : Mes parents m'avait laissé assister tout seul au concert gratos de POLNAREFF période Polnarévolution devant la mairie d'IvryFi sur saigne / Je voyais rien / Grimpé sur une enceinte & agrippé, oreille TRES proche du bouZin crachant des dbs pour la foule / fin du concert total naze /sourd pendant 2 jours d'une cam / ça m'a bien calmé niveau TOUT A FOND


Z

[EMT]

Étonnant le nombre d’audiophiles qui ont de sévères problèmes d’audition
Peut-être que JPG fait aussi partie du cercle? Ça expliquerai pas mal de chose

[photo.phil]

Étonnant le nombre d’audiophiles qui ont de sévères problèmes d’audition
Peut-être que JPG fait aussi partie du cercle? Ça expliquerai pas mal de chose

te lisant, y a d'autres symptômes plus évidents dont tu es atteint...

[PNicolasAuTaff]

Sinon j'aime bien prendre des douches, car c'est le seul moment où je ne l'entends plus du tout !

Ca m'a fait sourire ça !

Ceci dit je m'en traine aussi depuis 15 ans, moi c'est par période, mais globalement j'arrive à les oublier, c'est pénible mais non douloureux, ce n'est pas de l'hyperacousie.

[photo.phil]

j'ai aussi ce problème, j'ai trois fréquences qui se manifestent plus ou moins selon le moment. par contre, certains bruits me font mal, au boulot, je suis obligé de faire attention (pour les cris de sirènes notamment), certains bruits soudains génèrent un écho d'acouphène, c'est très désagréable.

[finito]

te lisant, y a d'autres symptômes plus évidents dont tu es atteint...

Oui la forumite aigu!

[bujugo]

Champagne, youpi! Depuis quelques semaines j'ai récupéré d'un coté ou plus exactement d'une oreille et ça fait un bien fou!
 

La méthode a été simple, il ne faut pas s'inhiber, améliorer l'alimentation, toujours la sophrologie et enfin le traitement des basses fréquences depuis Mai dernier qui est pour beaucoup!

[•.~{&bien_&bien}~.•]

Le bleu à l’âme, je me rajoute à la liste.
Merci Raphaël pour ton intervention. Je vais étudier la piste Tinnitus Retraining Therapy.
Rdv avec un chirurgien ORL le 24/04.

J’entame mon 4eme jour sans musique et c’est très dur. Boule quies en permanence : tous les bruits m’agressent. Le moulin du café, les bagnoles dans la rue… très difficile pour une personne qui aime jouer et écouter de la musique. Une semaine sans piano, sans guitare… je commence à dégoupiller.

En lisant ce fil, je peux écarter quelques pistes déjà : alimentation (je suis au top. Pas dans l’orthorexie mais pas loin), beaucoup de sport (avec bouchons).
Le sommeil en revanche est un gros problème pour moi. J’oscille entre des nuits entrecoupées et difficultés à me rendormir et des nuits très très courtes (une nuit de 2h de sommeil peut arriver assez fréquemment : 3/semaine).

J’ai eu un sifflement terrible pendant 1 semaine à la sortie de mon premier concert à 16ans. Je n’étais pas protégé et dans ma famille on ne connaissait pas les bouchons. Silmaris, Sepultura et AC/DC le 13/07/96 m’ont offert des étoiles dans les yeux et des boules de feu dans les oreilles.

Usage du casque : uniquement pour des appels téléphoniques et me couper du bruit dans la rue (réducteur de bruits toujours sur ON, même sans musique). Très peu de musique au casque.

Concert vendredi dernier avec un pic à 110db. Je suis parti de la salle. Malgré les bouchons. J’ai une hyperacousie. Une mouche un peu ballonnée à 100m et je sais vous donner l’étape de digestion dans laquelle elle se trouve. La VMC chez moi (en résidence) me gonfle au plus haut point. Mon quartier est calme mais le bruit vient de mon intérieur.

Si quelqu’un a eu des résultats probants récents. Je veux bien chuchoter avec lui.

[pat13]

Je ne veux pas vous décourager, mais en ce qui me concerne j’y suis sujet depuis au moins 20 ans et malgré plusieurs consultations/ traitements /aides auditives … rien n’y fait
Lors de mes dernières consultations, on m’a simplement dit qu’il n’y a pas de solution avérée et que chaque cas a des origines diverses…

Je n’ai jamais travaillé dans un environnement agressif ni écoute la musique a fort volume et viré mes casques.
Hypertension traitée, alimentation saine et aucun excès, donc je me suis habitué et évite les environnements bruyants, mais je continue à écouter et apprécier la musique.

Il s’avère que la restitution musicale entre 100 Hz et 1500 Hz est suffisante pour l’écoute, j’ai donc encore de la marge puisque ma défaillance auditive se révèle à partir de 12 000 Hz ;)

[•.~{&bien_&bien}~.•]

Merci Pat. Actuellement, je mise sur l'isolation de mon appartement et surtout de la pièce d'écoute.
Mon ampli 2x50watts avec enceintes à la sensibilité très modérée (89db/2,83V) ne dépasse jamais 9H00. Le minimum est à 7H00.

Je ne comprends plus les conversations dans un environnement bruyant. Un restau bondé et je vais passer le repas à faire des hochements de tête en tentant vainement de faire croire à mon interlocuteur que je le comprends.

Je suis dans le silence et j'ai un do très aigu en continu dans les oreilles (surtout à droite).

[pat13]

J'ai aussi eu ce problème, résolu avec l'aide d'aide auditive intra dont le réglage se fait facilement avec un IPhone ou similaire suivant l'ambiance environnante.
C'est beaucoup mieux et reposant au point qu'il m'arrive d'oublier de les mettre lorsque je ne bouge pas

[•.~{&bien_&bien}~.•]

J’ai passé deux heures en club de sport avec mes bouchons et c’était bien.
Je reste le plus possible au calme encore une semaine pour évaluer une évolution tant espérée.

[Raphael 5590]

Le bleu à l’âme, je me rajoute à la liste.
Merci Raphaël pour ton intervention. Je vais étudier la piste Tinnitus Retraining Therapy.
Rdv avec un chirurgien ORL le 24/04.

J’entame mon 4eme jour sans musique et c’est très dur. Boule quies en permanence : tous les bruits m’agressent. Le moulin du café, les bagnoles dans la rue… très difficile pour une personne qui aime jouer et écouter de la musique. Une semaine sans piano, sans guitare… je commence à dégoupiller.

En lisant ce fil, je peux écarter quelques pistes déjà : alimentation (je suis au top. Pas dans l’orthorexie mais pas loin), beaucoup de sport (avec bouchons).
Le sommeil en revanche est un gros problème pour moi. J’oscille entre des nuits entrecoupées et difficultés à me rendormir et des nuits très très courtes (une nuit de 2h de sommeil peut arriver assez fréquemment : 3/semaine).

J’ai eu un sifflement terrible pendant 1 semaine à la sortie de mon premier concert à 16ans. Je n’étais pas protégé et dans ma famille on ne connaissait pas les bouchons. Silmaris, Sepultura et AC/DC le 13/07/96 m’ont offert des étoiles dans les yeux et des boules de feu dans les oreilles.

Usage du casque : uniquement pour des appels téléphoniques et me couper du bruit dans la rue (réducteur de bruits toujours sur ON, même sans musique). Très peu de musique au casque.

Concert vendredi dernier avec un pic à 110db. Je suis parti de la salle. Malgré les bouchons. J’ai une hyperacousie. Une mouche un peu ballonnée à 100m et je sais vous donner l’étape de digestion dans laquelle elle se trouve. La VMC chez moi (en résidence) me gonfle au plus haut point. Mon quartier est calme mais le bruit vient de mon intérieur.

Si quelqu’un a eu des résultats probants récents. Je veux bien chuchoter avec lui.

Bonsoir,

Je comprends ta détresse, j'ai vécu ça à avoir envie de me taper la tête contre un mur  

Alors, d'abord quelques explications techniques, sans-doute un peu longues, pour comprendre et surtout dédramatiser.

Les acouphènes et l'hyperacousie sont la conséquence des mêmes mécanismes : une réaction phobique (PAVLOV) à un stimuli (sons réels en cas d'hyperacousie, "bruit de fond" du nerf acoustique en cas d'acouphène).

Le gros problème est que la pluspart des ORL disent qu'il faut apprendre à vivre avec parce qu'ils ne savent pas ce qu'il faut faire (ce n'est pas un problème d'oreille, mais d'interprétation au niveau du subconscient qui active nos mécanismes de défense face à ce qu'il considère comme une alerte d'un danger potentiel).

Le lien entre perte auditive et acouphène est indirect (j'ai depuis l'adolescence une perte d'environ 10 dB dans le médium au niveau de l'oreille droite, les acouphène ne sont apparus qu'il y a une dizaine d'année en période de stress intense).
Le stress prolongé est souvent un facteur déclencheur.

Et tout le monde peut entendre des acouphènes en se mettant dans un endroit très silencieux : si on fait attention, on entend des petits bruits bizarres genre sifflements qui sont justement ce "bruit de fond" du nerfs auditif.

La base de la TRT est le modèle de JASTREBOFF :
https://multimedia.elsevier.es/Publicat ... K4SPrU86zP

En résumé :
- Un stimuli sans importance est associé au niveau du subconscient à un danger potentiel (comme l'animal qui sent un prédateur)
- Notre subconscient réagis en mettant nos sens en alerte (réaction de survie)
- Le signal d'alerte est rendu conscient (perception de l'acouphène)
- Comme le stimuli est considéré comme la présence d'un danger, il est rendu prioritaire (mise en avant) sur d'autres sons

La TRT sert à démonter ce mécanisme qu'on pourrait comparer (on est sur un forum Hi-Fi   ) à un ampli dont on aurait connecté la boucle de contre-réaction à l'entrée au lieu de l'autre branche du différentiel d'entrée. On pourrait aussi faire un parallèle avec un effet LARSEN.

Ceci étant, la TRT est un thérapie assez longue, il faut en moyenne 15 mois pour des résultats probants.
Il faut également savoir, et ce n'est pas évident du tout, que s'isoler dans le silence est contre-productif. Le silence est contre nature et le cerveau va alors "augmenter le potentiomètre du gain du préampli du micro (notre oreille)" pour tenter d'entendre quelque-chose. Ca ne fait qu'agraver la perception !
La TRT utilise des générateurs de bruit blanc, ils sont utiles dans ce cadre. Par contre, les générateurs sans thérapie ne servent à rien, il vaut bien mieux le contraire.

Dommage que tu habites bien loin, sinon j'aurais proposé de se voir et d'en discuter de vive voix.
Mais on peux toujours en parler par téléphone ou autre.

Et autre-chose d'important : il n'y a pas de médicament ! Ceux qui préconisent la prise d'anti-dépresseurs sont des charlatans, c'est juste contre-productif (sauf si on doit en prendre pour d'autres raisons).

Courage et, surtout, ce n'est pas sans solution. J'en suis la preuve vivante !

[ZORGL]

Quelle bande de sourdingos (ça mériterait un sondage.....)
Nan, suis méchant, je compatis & au quotidien, sans parler de zik ça doit être terrible: les bruits , assaillis de toute part, toussa..
Je m'estime putain de chanceux aprés avoir bourriné dans des petits locaux de répétes TOUTAFON...dans des salles de concerts sans limitateurs de puissances durant des lustres. (à l'épok, on aurait trouvé ça totalement ridicule, TOUTAFON était le crédo !!!)
J'avais ricané lors d'un concert des DAMNED au GIBUS avec l'indicateur 90dbs qui clignotait !!!! (j'auais bien voulu que RAT SCABBIES, CAPTAIN SENSIBLE, le gratteux & DAVE VANIAN bourrinent plus fort...)
Z

ps: Problem child sourdingue.....

[•.~{&bien_&bien}~.•]

Raphaël, merci.
J’en ai les larmes aux yeux de ce que tu as écrit. Ça me touche profondément. Je suis dans une passe pas top. Elle va s’améliorer sous peu mais en terme de stress, la période est intense depuis fin octobre.
Ça ira mieux plus tard. Bientôt peut être.

Que mon corps soit en alerte, c’est le cas. Je suis une sorte de manette de détente de grenade et pas le fruit en ce moment.
Un bruit et je me réveille.
Une instinct de survie plutôt compliqué à atténuer.

En temps normal, la musique et surtout le chant sont des moyens d’apaisement formidable. Compensation avec excès de sports avec bouchons. Les courses longues avec bouchons ne sont pas agréables. Le bruit des pas est amplifié.